podcasty

Perimenopauza jest okresem przedmenopauzalnym, w którym zachodzą pierwsze zmiany w dotychczasowym życiu kobiety. Dochodzi do zakłócenia cyklu miesiączkowania oraz ogólnego odczucia zmęczenia. Dopiero następujący po tym okresie spadek estrogenów oraz wyrzut FSH (folikulotropiny) rozpoczyna menopauzę ze wszystkimi jej następstwami.

PL-MBRA-2300050

Objawy menopauzy dotyczą zarówno sfery fizycznej jak i psychicznej. Pierwszym i najczęściej wymienianym objawem są uderzenia gorąca i następujące po nich odczucie zimna. Wśród symptomów pojawiają się także: bezsenne noce, częste oddawanie moczu, rozchwianie emocjonalne oraz nierzadko zaburzenia seksualne czy dyspaurenia.

PL-MBRA-2300050

Zmiany jakie zachodzą we współczesnym świecie oraz średnia długość życia, otwierają nowy etap dla kobiet w okresie menopauzalnym i postmenopauzalnym. Dostępne terapie, opieka lekarska, pielęgnacja czy fitness pozwalają kobietom zmieniać swój styl życia, kobiety mają więcej czasu dla siebie, otwierają się dla nich zupełnie nowe możliwości.

PL-MBRA-2300050

Coraz liczniejszą grupę stanowią kobiety z wczesną menopauzą oraz te, które dotyka przedwczesna menopauza. Często obie te grupy nie mogą stosować większości dostępnych terapii hormonalnych. Nawiązanie rozmowy z szukającą kontaktu i pomocy pacjentką to zadanie dla farmaceuty.

PL-MBRA-2300050

Za unikaniem terapii hormonalnej stoi głównie strach, niewiedza bądź obawy przed następstwami onkologicznymi. Istnieją jednak grupy kobiet, które muszą szukać innych preparatów w celu łagodzenia objawów. Są to głównie pacjentki z żylną chorobą zatorowo - zakrzepową, chorobami wątroby o silnym przebiegu oraz chorobami onkologicznymi. Grupa kobiet po operacjach ginekologicznych (usunięciu macicy), może stosować preparaty hormonalne, zawierające wyłącznie estrogeny.

PL-MBRA-2300050

Każda z dostępnych terapii hormonalnych opiera się na dostarczaniu do organizmu estrogenów oraz progestagenów, które uzupełniać mają niedobory związane z procesem menopauzy.

PL-MBRA-2300050

W okresie menopauzy najskuteczniejsza w łagodzeniu objawów jest hormonalna terapia menopauzalna. Jest to ciągle kontrowersyjny temat wśród kobiet, głównie przez możliwe działania niepożądane, ale także liczne obawy czy brak wiedzy. Terapii tej poddaje się obecnie 8-10 % kobiet.

PL-MBRA-2300050

Okres menopauzy jest naturalnym etapem w życiu kobiety wokół którego, na przestrzeni lat, narosło wiele uprzedzeń i obaw. Jest to jednak czas, który można poświęcić sobie i zadbać o swój organizm, otworzyć się na nowe pasje i doświadczenia.

PL-MBRA-2300050

Obecnie zwiększająca się ilość aptek sprzyja nawiązywaniu lepszych kontaktów i relacji pacjenta z farmaceutą. Niezwykle istotne w okresie menopauzy są edukacja oraz doradztwo, jakie może oferować swoim pacjentkom farmaceuta.

PL-MBRA-2300050

Niestety menopauza kojarzona jest głównie ze spadkiem jakości życia oraz samooceny kobiet. Pacjentki z menopauzą często zostawiane są same sobie, nie chcą, bądź nie mają z kim porozmawiać o swoim samopoczuciu. Kobiety nie wiedzą też, gdzie szukać pomocy lub bagatelizują negatywne symptomy.

PL-MBRA-2300050

Po okresie menopauzy następuje czas tzw. ciszy hormonalnej. Dopiero wtedy kobiety zaczynają dostrzegać zmiany zewnętrzne, które wiążą się ze spadkiem ilości estrogenów. Najczęściej wymieniane są: zaburzone odczuwanie apetytu oraz wzrost wagi.

PL-MBRA-2300050

Bardzo ważna jest świadomość możliwości łączenia terapii oraz zasięganie opinii specjalistów wielu dziedzin. Całokształt działań może wpłynąć na złagodzenie praktycznie każdego z objawów, zniwelować przyrost masy ciała, polepszyć sen czy odczuwalną w tym czasie suchość pochwy. Ważne, aby dobierać preparaty pod kątem indywidualnych potrzeb.

PL-MBRA-2300050

Farmaceuci mają wiedzę i umocowanie, by wspierać i edukować kobiety oraz służyć radą w dokonywaniu dobrych wyborów zdrowotnych. Bardzo ważna jest zatem otwarta postawa farmaceuty na problemy pacjentek w celu zmiany ich myślenia o menopauzie oraz wskazanie im sprawdzonych sposobów postępowania w zależności od objawów. Dzielmy się wiedzą o menopauzie, a nie raz usłyszymy „dziękuję za pomoc.”

PL-MBRA-2300050

Menopauza to taki okres w życiu, o którym kobiety ciągle wiedzą za mało. Brak świadomości na temat możliwych dolegliwości i objawów budzi wiele obaw, a sam czas kojarzy się wyłącznie jako negatywne doświadczenie.

PL-MBRA-2300060

Najczęściej wymieniane i najgorzej odbierane są spadek metabolizmu i przybieranie na wadze. Pacjentki skarżą się również na uderzenia gorąca, pogorszenie koncentracji, trudności z zasypianiem czy problemy o charakterze seksualnym.

PL-MBRA-2300060

Menopauza jest naturalnym procesem w życiu każdej kobiety. Samo określenie menopauzy jako przekwitania ogromnie stygmatyzuje ten stan, przedstawiając go jako coś ostatecznego i negatywnego. Istnieje ogromna potrzeba edukacji kobiet, by pokazać że można poradzić sobie z dolegliwościami, a czas ten może przynieść wiele pozytywnych doświadczeń.

PL-MBRA-2300060

Wiedza i świadomość na temat objawów to podstawowe narzędzie w trosce o siebie i swoje samopoczucie. Warto informować kobiety, że pojawiające się symptomy można minimalizować, łącząc środki farmakologiczne dobrane do indywidualnych potrzeb oraz zachowawcze takie jak aktywność fizyczna i zdrowa dieta.

PL-MBRA-2300060

Problemy fizyczne determinują i potęgują pojawiające się problemy natury psychicznej i emocjonalnej. Odczuwany strach związany z pojawiającymi się dolegliwościami, obawa czy sobie z nimi poradzimy, towarzyszące poczucie wykluczenia np. z dotychczasowych aktywności. Wszystko to, piętrząc się, wpływa na stan psychiczny i jakość życia.

PL-MBRA-2300060

Zjawiskiem, z którym coraz częściej mamy do czynienia w gabinetach specjalistycznych jest depresja okołomenopauzalna. Pamiętać należy, że stan depresyjny kobiety mylą często z chwiejnością emocjonalną okresu menopauzy. Niepokój, stres, lęk, niechęć do wykonywania codziennych czynności czy problemy z codziennym funkcjonowaniem nie mogą być traktowane jako coś normalnego, z czym należy żyć.

PL-MBRA-2300060

Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, którego nie trzeba się bać. Może wydawać się trudny z powodu zachodzących zmian fizycznych i psychicznych. Warto edukować kobiety o możliwości wcześniejszego przygotowania się i reagowania już na pierwsze objawy, łączenia terapii, szukania pomocy. Tylko szeroko zakrojone działania przyniosą rezultat i zadowolenie z życia.

PL-MBRA-2300060

Dobrym sposobem na poprawienie jakości życia oraz łagodzenia objawów są rożnego rodzaju niestandardowe rozwiązania, jak grupy wsparcia, uniwersytety trzeciego wieku, zajęcia rozwijające aktywność fizyczną. Warto skonfrontować swoje obawy i doświadczenia z innymi osobami, które jak się okazuje, są w podobnej sytuacji. Jest to okres, w którym mamy więcej czasu dla siebie i tylko od nas zależy jak go wykorzystamy.

PL-MBRA-2300060

Aktualny stan wiedzy kobiet na temat menopauzy jest niewystarczający. Za mało mówi się o możliwych dolegliwościach, objawach oraz wzajemnym oddziaływaniu problemów fizycznych i psychicznych. Pacjentki często nie mają pojęcia jacy specjaliści mogą okazać się pomocni oraz jak ważne jest łączenie różnych terapii w celu łagodzenia objawów.

PL-MBRA-2300060

Podobnie jak wiedza z dotycząca objawów tak i świadomość ciała pozostaje niewielka. Kobiety często nie znają i nie oglądają swojego ciała, przez co nie są w stanie zauważyć zmian jakie przyniosła menopauza. Krępują się nie tylko swojej fizyczności ale także rozmów na ten temat ze specjalistami. Wiele objawów towarzyszy przez to kobietom od lat.

PL-MBRA-2300060

Ogromnie ważna w zmianie postrzegania menopauzy przez kobiety jest edukacja. Podkreślanie jak istotna jest reakcja na pierwsze objawy oraz świadomość swoich potrzeb. Najskuteczniejszą formą terapii jest łączenie i odpowiedni dobór różnych metod pod indywidualne potrzeby fizyczne i psychiczne.

PL-MBRA-2300060

Farmaceuci stanowią grupę, z którą kobiety mają najczęściej pierwszy kontakt szukając pomocy przy nasilających się dolegliwościach lub czekając na wyznaczoną wizytę u specjalisty. Jest tu ogromny potencjał do edukowania kobiet oraz przeprowadzenia wywiadu farmaceutycznego skierowanego na całą paletę objawów i ich różnorodność.

PL-MBRA-2300060